朝から絶望
電車は、遅延してるし、焦ったせいでジャンプを買うつもりがマガジンを購入してしまった。
レシートを受け取らなかったので返せない。
会社の帰りに大人しくジャンプを購入するしかない。
悲しい😭
ダイエット？
気付いたらダイエットをしてなかった。
今日も既に食べすぎた。
今からでもまた、始める。
人はいつでもやり直せるはず。
中村 航先生の失恋したてを読んだ。
失恋は辛いけど、そこからまた、前に進めばいいんだなと思った。
まだ、そもそも私は誰とも付き合ったことすらないから、女友達から作らないといけない。
失敗しても成功の元と思って何度も頑張ろうと思う。もちろん、ストーカーとかはしないように、振られたらきっぱり諦めるようにする。
ダイエット9日目
体重は116.2、約2kg減量。
昨日は、きちんと野菜を取った。これからも続ける。
良かった点
体重が少しずつだが落ちている。
ストレスもそんなにない。
体が少し軽く感じる。
米を意外と我慢出来ている。
反省点
日曜の3食にマクロビ派を食べた。
毎日、マクロビ派とアーモンドなどお菓子を食べ過ぎている。
夜をあまり野菜メインにできていない。
牛乳を飲みすぎてお腹を壊す。
やりたいこと
・夜、サラダをコンビニに買ってくる
・お菓子の量を減らす。(多くてもマクロビ派だけにする)
・牛乳の量を減らしつつ水の量を増やす。
レコーディングダイエットもやってみたい。
月曜断食ダイエット 1日目
昨日から始めた。
月曜日に断食は、難しいと思い、
まずは日曜日断食することとした。
昨日は食べ物は食べなかったが、牛乳を結構飲んでしまった。水だけは中々難しい。
今日の朝もヨーグルトとバナナを食べた。それにプラスしてマクロビ派を食べた。マクロビ派は余計だったが今の所頑張れてる。
これを習慣化して痩せる
現在の体重:118.2
読み終えた
昨日、経験 この10年くらいのことを読み終えた。
面白くてスラスラ読めた。
読書と最近
読書については、
経験 この10年くらいのことを読んでいる最中。クリームシチューの上田さんの本だが面白い。時々、例えたものが分からない時困るが。
アニメについては、
回復術士のやり直しの7話を見た。
主人公がクズなのは、変わりないが町の人を見捨てなかったりなど思ったより人の心があることはわかった。
リゼロ 46話を見た。
ラムとロズワールの関係がわかって面白かった。スバル達が今後どうなるのか期待。
読書
昨年、叶わない恋を叶える方法を読んだ。久しぶりにちゃんと小説読んだ気がする。恋愛ものは初めてかも。
過去と未来の繋がり先が気になって最後まで読めました。
味噌川くんとあたしを今年読みました。
中々の内容。味噌川くんが、自分の気持ちに気付いてからの後半の流れが好きです。
