7/28 やる気

最近、太り過ぎて死にそう。

いつも中途半端に考えて少しだけダイエットして仕事やプライベートが忙しくなってすぐ辞めるを繰り返していた。

今回は、もう考えずにやれる時にリングフィットをやったり、1食置き換えをやったり、食事のダイエット食の配達を頼んだりする。

おやつは、飽きるまでは蒟蒻畑にする。

やる気が出てきたので今度こそ習慣化したい。飽きたら別のダイエットをしていくようにする。