2021-03-24から1日間の記事一覧
体重は116.2、約2kg減量。 昨日は、きちんと野菜を取った。これからも続ける。 良かった点 体重が少しずつだが落ちている。 ストレスもそんなにない。 体が少し軽く感じる。 米を意外と我慢出来ている。 反省点 日曜の3食にマクロビ派を食べた。 毎日、マク…
体重は116.2、約2kg減量。 昨日は、きちんと野菜を取った。これからも続ける。 良かった点 体重が少しずつだが落ちている。 ストレスもそんなにない。 体が少し軽く感じる。 米を意外と我慢出来ている。 反省点 日曜の3食にマクロビ派を食べた。 毎日、マク…