食欲と誘惑に負けてしまう。 昨日は久し振りに運動したい。 バスケ楽しかった。 上手くなりたい。 痩せたい、筋トレしたい。 この気持ちを大切にしたい

気づいたら諦めて、昨日食べまくってしまった。 久し振りに友人とも飲んで楽しかった。 今日からまた、筋トレを再開する。

結局、昨日晩飯食べてしまった。 今日は、飲み会のため食べる。 明日から4連休出来る限り食べずに野菜ジュース、コーヒー、compなどで乗り切りたい。

昨日から、晩飯抜きにして見た。 死ぬまで晩飯抜きのつもりで頑張りたい。 ただ、人と晩飯食う時のみ食べる予定。 絶対に痩せる。 体重104kg