10/13 について

出来たこと

・1時より早く寝ること。

・書類提出

・22階から階段を降りる

出来なかったこと

・0時以降何もしない

　0時になったら電気、テレビを消す

　携帯を開かない。

・シーパック

　洗濯後すぐに準備しておく。

・朝9時までに出社。

　→明日から朝はシャワーにする

・洗濯物をかけて寝る

　→今日から帰宅したらまず、洗濯する

以下に目標を記載する。

1、部屋の掃除

　汚い部屋から脱出したい

2、体重60kg代

　デブからの脱出

3、借金返済

　返済を悩まずに済む